របៀបចាប់ផ្តើមគម្រោងផ្ទះវីឡាឯកជនសម្រាប់លំហែរកាយ អាងហែលទឹកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការរួមបញ្ចូលនៃការលំហែ ការកម្សាន្ត និងកន្លែងហាត់ប្រាណ ហើយវាត្រូវបានពេញចិត្តដោយម្ចាស់វីឡា។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមសាងសង់អាងហែលទឹកសម្រាប់វីឡាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក?មុននឹងចាប់ផ្តើមការសាងសង់ សូមយល់ដឹងជាមុនសិន...
អានបន្ថែម